Hipnosis para dormir profundo ¿Sabías que la hipnosis para dormir profundo fue utilizada en el campo de batalla y en los hospitales de la segunda guerra mundial? . La falta de fármacos para aliviar el dolor, y el insomnio que padecían los guerreros fue preponderante para la utilización de este mecanismo. Recordemos qué es la [...]

¿Dónde almacenas tu agua?: Botellas de vidrio o Botellas de plástico Las botellas de vidrio y las botellas de plástico son las opciones más elegidas a la hora de almacenar bebidas como jugos, agua o lácteos. Generalmente, la forma en la que vienen envasados estos alimentos tiene que ver con la practicidad de llevar el [...]

¿Qué es la hipnosis para la ansiedad? La hipnosis es una herramienta eficaz en los tratamientos de trastorno de la ansiedad, permite conseguir de manera rápida y efectiva profundos estados de calma y bienestar que reducen la sensación de angustia y proporcionan un alivio inmediato. A través de la hipnosis se puede trabajar directamente con [...]

Hipnosis para dormir La hipnosis para dormir, famosa técnica de relajación y sugestión subconsciente, ha sido certificada como un gran apoyo terapéutico para pacientes con necesidad de descansar placidamente.   ¿A qué nos referimos con Hipnosis para dormir?Está referida a un método a través del cual un hipnoterapeuta (de manera presencial o virtual) guía a [...]

Siesta bajo el sol: ¿Qué pasa cuando duermes bajo el sol? Se tiene el pensamiento de que las prolongadas siestas bajo el sol son beneficiosas y relajantes, pero ¿realmente lo son?. El sol nos surte de vitamina D cuando nos exponemos entre 10 y 15 minutos a él, pero ¿qué pasa cuando ese tiempo se [...]

La hipnosis terapéutica La hipnosis terapéutica propone una diferenciación con la hipnosis en general, dándole un lugar importante a la participación del psicólogo en la práctica sugestiva. Definición y características de la hipnosis terapéutica Es la práctica de la hipnosis canalizada por un terapeuta funcional o psicólogo. Se guía a través de imágenes, sonidos y [...]

Hipnosis dolor crónico: una herramienta terapéutica del futuro para aliviar el dolor La hipnosis dolor crónico, como venimos conociéndola, ha destacado ampliamente por ser una herramienta en pacientes con depresión y ansiedad. Incluso les ha permitido obtener mejoría en los procesos que intervienen con el sueño. Es por ello que hoy analizaremos los estudios que [...]

¿Cómo puedo saber si tengo trastornos respiratorios durante el sueño? Durante el embarazo, son muchos los cambios que se presentan en el cuerpo de la mujer. Aunque no todas experimentan las mismas variantes ni síntomas de esta etapa, hay que tener en cuenta cuáles son los cambios físicos y hormonales que trae consigo el embarazo. [...]

Somniloquia A la acción de hablar dormido se le llama somniloquía o somniloquia. Es una parasomnia o trastorno del sueño que se caracteriza por la vocalización involuntaria de frases durante el sueño. Estas pueden ser coherentes o incoherentes, así como durar unos pocos segundos o varios minutos. Asimismo, puede ocurrir solo una vez durante las horas de [...]