Qué es somnolencia Existen muchos motivos que pueden hacerte sentir somnolencia. Su definición básica es: “estado entre el sueño y la vigilia, sin perder la conciencia”, pero muchas veces, el sentir sensación de cansancio durante alguna actividad, o la llamada “pesadez”, también define este término que es bastante común. ¿Qué es somnolencia? Te explicamos. Cabe [...]

Hablemos sobre los beneficios del agua fría, aunque muchas personas pueden asociar el frío con el invierno y las enfermedades, la verdad es que el frío puede tener muchos beneficios para nuestra salud, especialmente cuando se trata del sueño. De hecho, hay estudios que demuestran que dormir en una habitación fresca puede tener un impacto [...]

Conozcamos sobre la terapia de la hipnosis para la depresión. Se estima que el 5% de los adultos padecen de depresión, mayormente se refleja en mujeres. Es un trastorno silencioso que podría terminar en el suicidio. Cada vez son más los pacientes que utilizan esta terapia y han podido superar en gran medida la tristeza [...]

El Método Wim Hof es una de las técnicas de control mental más curiosas y populares de los últimos tiempos que permiten dominar la mente y las emociones.  Su gran crecimiento ha devenido de la necesidad de lograr esa preciada autoridad sobre nosotros y nuestro comportamiento.  Este método combina respiración, exposición al frío, concentración y [...]

Hipnosis para viaje astral Son muchos los individuos que afirman querer llevar a cabo una hipnosis para viaje astral, afirman su deseo por experimentarlo, ya que, en general, han vivido alguna experiencia extracorpórea, sintiendo que una parte de ellos salió al exterior y frotaba su cuerpo. Considerado por muchos una especie de fenómeno paranormal, los [...]

“Sun Gazing”: ¿De qué se trata y cuáles son sus implicaciones para el sueño? ¿Has sentido una energía especial cuando contemplas el atardecer o el amanecer?Se ha comprobado científicamente que contemplar el sol puede traer beneficios positivos para los seres humanos. Descubre a partir de este artículo que cambios puede traer esta práctica. ¿Qué es [...]

La hipnosis terapéutica La hipnosis terapéutica propone una diferenciación con la hipnosis en general, dándole un lugar importante a la participación del psicólogo en la práctica sugestiva. Definición y características de la hipnosis terapéutica Es la práctica de la hipnosis canalizada por un terapeuta funcional o psicólogo. Se guía a través de imágenes, sonidos y [...]

Terapia con luz roja e infrarroja y sus efectos en la terapia combinada Seguramente habrás escuchado sobre la terapia con luz roja e infrarroja, pero ya ¿sabes los beneficios que tiene para los humanos? En este artículo te contaremos todo lo que tienes que saber sobre este tema  ¿Qué es la luz roja e infrarroja? [...]

Hipnosis para dormir profundo ¿Sabías que la hipnosis para dormir profundo fue utilizada en el campo de batalla y en los hospitales de la segunda guerra mundial? . La falta de fármacos para aliviar el dolor, y el insomnio que padecían los guerreros fue preponderante para la utilización de este mecanismo. Recordemos qué es la [...]